ДНЕВНИК ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ГОЛОДАНИЯ. День пятый.

Пятый день восстановления 30 ноября, суббота.

Вес утром пятого дня восстановления 81 кг. Спал неплохо, утром. Когда начинаешь тянуться сводит конечности, так почему то бывает всегда в период восстановления. Делаю зарядку, душ и холодная вода, завтракаю стаканом морковного сока со свёклой и съедаю одну грушу. Утром есть больше не хочется. Вес набирается быстрее, чем теряется, уже почти моя норма, при росте 182 см. хочу весить 82 килограмма. Хорошо, если получиться. После завтрака иду продолжать готовиться к зиме. На обед, который получился в 16.30 запечённая с луком, морковью и картошкой горбуша. Любимое блюдо восстановления. Сегодня мороз, около 5 градусов, и на улицу вылезат не хочется, организм ещё не адаптировался, занимаюсь водой в подвале, там тепло. На ужин тру варённую свёклу с чесноком и ем рис с заправкой из тушённых на воде баклажанов, помидоров, лука и моркови, довольно вкусно, но пресновато. Потом завариваю гранатовый чай без сахара, он кисленький и очень приятный, а потом, хочется чего нибудь горячего. Потом тихие игры за компьютером. Ложусь около четырёх утра, да и то, спать не особо хочется, скорее с пониманием того, что надо поспать.

читать дальше>>

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

1 ДЕНЬ

2 ДЕНЬ

3 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ

5 ДЕНЬ

6 ДЕНЬ

7 ДЕНЬ

8 ДЕНЬ

9 ДЕНЬ

10 ДЕНЬ

11 ДЕНЬ

12 ДЕНЬ

13 ДЕНЬ

14 ДЕНЬ

15 ДЕНЬ

16 ДЕНЬ

17 ДЕНЬ

18 ДЕНЬ

19 ДЕНЬ

20 ДЕНЬ

ГОЛОДАНИЕ

1 ДЕНЬ

2 ДЕНЬ

3 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ

5 ДЕНЬ

6 ДЕНЬ

7 ДЕНЬ

8 ДЕНЬ

9 ДЕНЬ

10 ДЕНЬ

11 ДЕНЬ

12 ДЕНЬ

13 ДЕНЬ

14 ДЕНЬ

15 ДЕНЬ

16 ДЕНЬ

17 ДЕНЬ

18 ДЕНЬ

19 ДЕНЬ

20 ДЕНЬ

Если понравилось, добавьте НАШ САЙТ в закладки Цитирование материалов с сайта приветствуется, если Вы поставите прямую ссылку на НАШ сайт

*Для ПОДРОБНОГО ПРОСМОТРА изображения кликните правой кнопкой мышки на понравившейся картинке, для получения более полной информации используйте ПАНЕЛЬ НАВИГАЦИИ которая находится СЛЕВА. ВСЕ КАРТИНКИ НА СТРАНИЦЕ ИНТЕРАКТИВНЫ! Они Вас куда-нибудь приведут!

квартиры в Москве -

назадСчастье это реализованные мечты.вперед
Поиск по сайту

ВЫВОДЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ

продукты и расходы в период выхода из голодания