ДНЕВНИК ГОЛОДАНИЯ. День восемнадцатый.

Восемнадцатый день голодания 23 ноября, суббота.

Вес утром восемнадцатого дня 79.5 кг. Улёгся вчера в пол второго ночи, сон скорее необходимость, чем удовольствие. Хочется всё время что то делать и не хочется терять времени на сон, но приходится. С утра привычные процедуры, зарядка, обливание холодной водой и стакан воды СВЕТЛА. Кстати об упражнениях, что я только не качал в своей жизни, сначала хотелось иметь сильные руки и я качал бицепсы и трицепсы, потом мне нравилось качать грудь, это были самые любимые упражнения, потом занялся спиной. Но со временем я понял, что важнее всего в нашей жизни – это живот, он основа жизни, и хороший панцирь защищает жизненную силу. И теперь комплекс упражнений направлен прежде всего на развитие мышц брюшного пресса. Ну и конечно же перевёрнутые позы, без них никуда. Потом занимался всякими делами, загородный дом требует постоянного внимания, особенно в период подготовки к зиме. Так за всевозможными заботами прошёл день. Пью сейчас около полутора литров воды, больше не лезет, от её привкуса, хотя, наверное, никакого привкуса и нет, уже мутит. Вообще, все необходимые процедуры уже порядком поднадаели, с удовольствием думаю о том дне, когда поеду на рынок и буду выбирать себе продукты для восстановления, эти мысли придают сил. Вечером, как обычно, очистительная клизма и тёплый душ, потом вечерняя работа за компьютером, которую мы называем ТИХИЕ ИГРЫ. Сна нет и ложусь по необходимости только около трёх ночи. Никакого режима.

читать дальше>>

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

1 ДЕНЬ

2 ДЕНЬ

3 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ

5 ДЕНЬ

6 ДЕНЬ

7 ДЕНЬ

8 ДЕНЬ

9 ДЕНЬ

10 ДЕНЬ

11 ДЕНЬ

12 ДЕНЬ

13 ДЕНЬ

14 ДЕНЬ

15 ДЕНЬ

16 ДЕНЬ

17 ДЕНЬ

18 ДЕНЬ

19 ДЕНЬ

20 ДЕНЬ

ГОЛОДАНИЕ

1 ДЕНЬ

2 ДЕНЬ

3 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ

5 ДЕНЬ

6 ДЕНЬ

7 ДЕНЬ

8 ДЕНЬ

9 ДЕНЬ

10 ДЕНЬ

11 ДЕНЬ

12 ДЕНЬ

13 ДЕНЬ

14 ДЕНЬ

15 ДЕНЬ

16 ДЕНЬ

17 ДЕНЬ

18 ДЕНЬ

19 ДЕНЬ

20 ДЕНЬ

Если понравилось, добавьте НАШ САЙТ в закладки Цитирование материалов с сайта приветствуется, если Вы поставите прямую ссылку на НАШ сайт

*Для ПОДРОБНОГО ПРОСМОТРА изображения кликните правой кнопкой мышки на понравившейся картинке, для получения более полной информации используйте ПАНЕЛЬ НАВИГАЦИИ которая находится СЛЕВА. ВСЕ КАРТИНКИ НА СТРАНИЦЕ ИНТЕРАКТИВНЫ! Они Вас куда-нибудь приведут!

квартиры в Москве -

назадСчастье это реализованные мечты.вперед
Поиск по сайту

ВЫВОДЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ

продукты и расходы в период выхода из голодания